没精神尤其是下午、口淡食少腹胀、吃冰后加重、腰腹胖、冬天尿频尿不净且血压稍高可能与脾虚湿盛、肾阳虚、代谢缓慢、血压调节异常、不良生活习惯等因素有关。 1.脾虚湿盛：脾主运化，脾虚则运化失常，导致口淡食少腹胀。可通过饮食调节，多吃山药、薏米等健脾食物。 2.肾阳虚：会引起冬天尿频尿不净、腰腹胖等。可适当食用羊肉等温热食物。 3.代谢缓慢：影响脂肪代谢，造成腰腹脂肪堆积。应增加运动量，如散步、慢跑等。 4.血压调节异常：血压稍高可能是多种因素引起，如遗传、饮食过咸等。要减少盐的摄入，多吃蔬菜水果。 5.不良生活习惯：如久坐、熬夜等会导致没精神等情况。需规律作息，避免久坐。 综上所述，出现这些症状可能是多种因素共同作用的结果，需要从饮食、运动、生活习惯等多方面进行调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院内科|肾内科就诊。

你好;药物治疗对于症状比较严重的,需要在心理医生指导下,根据医嘱使用下列药物.①阿托品.可使膀胱逼尿肌松弛,括约肌收缩,增加膀胱蓄尿量,减少排尿次数.②氯丙咪嗪.可以使用氯丙咪嗪治疗,疗效较阿托品好,副作用比阿托品小,对膀胱也有类似作用.③尿多灵.也有人报告,使用尿多灵治疗本症,有一定的疗效.