指甲不平，有层状和窝状可能是营养缺乏、皮肤疾病、感染、外部因素、全身性疾病等原因引起。 1.营养缺乏：缺乏维生素A、B族维生素、钙、铁、锌等营养物质时，指甲的正常生长可能受到影响，从而出现不平、分层、有窝等情况。例如长期挑食、偏食的人群容易出现这种现象。 2.皮肤疾病：如银屑病、扁平苔藓累及指甲时，指甲可能会出现变形、不平、有凹陷等改变。这些皮肤疾病会影响指甲根部的细胞生长和分化。 3.感染：真菌感染指甲，也就是灰指甲，除了指甲变色、增厚外，也可能出现不平和凹陷。细菌感染也可能对指甲造成损害。 4.外部因素：长期接触化学物质，像指甲油中的某些成分、洗涤剂等，或者指甲受到外伤后恢复不良，都可能使指甲生长异常。 5.全身性疾病：某些全身性疾病，如雷诺病、心肺疾病等，可能影响末梢循环，导致指甲营养供应不足，进而出现这种情况。 指甲出现不平、有层状和窝状的情况可能是多种原因造成的，需要综合考虑自身的健康状况、生活习惯等因素。如果这种情况持续不改善或者伴有其他症状，如疼痛、指甲变色加重等，应及时到正规医院皮肤科就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。

怎样以指甲测健康看指甲测定一个人的健康情况,这是不唯心的.一个人必须营养好,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象,医生们往往能以此诊断出重要的疾病.下面介绍几种指甲反常的现象：1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起,而且围绕手指变曲.指甲杵状膨大可能表示患有气肿,结核病,心脏血管病,溃疡性结肠炎或肝硬化.2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕,表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻,心脏病,雷诺氏征状,手指和脚趾的血管痉挛,通常是由于曾受冷冻所致.但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关.3.匙状甲：指甲中间下陷,整片指甲变成平坦或匙状.这种指甲与铁质不足性贫血病,梅毒,甲状腺障碍,风湿热等有关.4.林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,近甲状表现的一半呈白色,这种指甲又名两截甲,可能是慢性肾衰竭的一个迹象.5.博氏线：指甲上出现横沟,是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症,如麻疹,肋腺炎,心脏病突发.6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色,只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色.这可能表示肝脏硬化.7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢,而且变得厚和硬；呈黄色或绿色,成因包括慢性呼吸疾病,甲状腺病或淋巴病等.8.出血：指甲上如果出现这些纵向红纹,是表示微血管出血,如果多条这种血线出现,可能预示患了慢性高血压,牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染.9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象.10.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面,有时是因为患了簇状秃发症所致.这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病,会造成头发部分或全部脱落.11.褐斑或黑斑：这种色斑,特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的,可能是表示患了黑色瘤.它们也许是单一的一大块,也可能是一堆小斑点,最常见的出现地方是拇指和大脚指.指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者.甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现.为及时发现你的疾病,请经常注意观察自己的手吧,它可能正在向你提出警告