肾结石患者平时需注意以下方面：饮食调整、水分摄入、适度运动、定期复查、避免不良习惯等。 1.饮食调整：减少草酸含量高的食物摄入，像菠菜、甜菜等。同时限制高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜等。减少钠盐摄入，高盐饮食会增加尿钙排泄，加重结石风险。增加水果和蔬菜摄入，有助于碱化尿液，如柠檬、柑橘等。 2.水分摄入：保证充足的水分摄入，每天至少饮水2000 - 3000毫升。大量饮水可增加尿量，稀释尿液中的成石物质，减少晶体沉积。 3.适度运动：根据自身情况进行适当运动，如跳绳、跑步等。运动有助于小结石的排出，但要避免过度劳累。 4.定期复查：定期进行泌尿系统超声或腹部平片等检查，及时了解结石的大小、位置变化等情况。 5.避免不良习惯：戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入，这些物质可能影响尿液成分，增加结石风险。 肾结石患者在日常生活中通过注意饮食、饮水、运动、复查以及避免不良习惯等多方面，有助于控制结石发展，减少疼痛发作等情况。

你好，肾结石主要是体内的酸碱度平衡失调导致，各种物质比例不平衡沉积所致。一般与酸性偏高有关。多喝水，多吃青菜水果，少食大油大肉。适量运动。可以饮食调节碱化体内环境：多食碱性食物：红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐,萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜,恰玛古,葡萄,茶叶,海带芽,海带等.希望对你有所帮助。

肾结石一般在0.6以下的是药物排石,常用的药物如肾石通颗粒,排石颗粒等.大于0.6以上的是体外冲击波碎石,大于2.0以上的可以手术治疗.建议你到医院的泌尿外科进行检查,查明原因,及时治疗.谢谢合作!