伴侣出轨后想挽回关系却难以释怀，可能涉及信任重建、情绪调节、关系修复、自我认知、价值观审视等方面。 1.信任重建：关系中信任被破坏，需要双方坦诚交流，出轨方要做到完全透明，如分享日常行踪等，被出轨方也尝试慢慢重新给予信任。 2.情绪调节：被出轨方会有愤怒、痛苦等情绪，可通过运动、冥想等健康方式释放，避免压抑情绪导致心理问题。 3.关系修复：双方需要重新审视关系中的问题，比如是否缺乏陪伴等，然后共同努力改善关系，增加相处时间。 4.自我认知：被出轨方要思考自己在关系中的需求和底线，明确自己是否能够真正原谅。 5.价值观审视：思考双方的价值观是否相符，对于忠诚等概念的理解是否一致。 伴侣出轨后想挽回关系是个复杂的过程，需要从多方面去努力，包括信任、情绪、关系、自我和价值观等方面，只有全面考量并积极行动，才有可能修复关系。

情侣之间，是否能够一起面对问题和解决问题，对你们的感情也是考验。经历这样的事情，你们彼此都会有些情绪，需求时间去面对和疏导。你能重新接纳她，也需要更多的耐心和体谅，给她时间去感受你的真诚和善意。安全和信任感的修复，需要时间，欲速则不达。同时，你也需要些时间想想，是否在感情中忽略了什么，是否彼此之间的沟通和交流有些阻塞？互相感受和尊重，了解各自的情感需求，才能帮助彼此抵御外界的诱惑，这也是你的责任。