1、晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。2、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。白癜风患者更要积极治疗，做好复发的预防工作，早日摆脱白癜风。

您好，预防白癜风，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。此外，得了白癜风患者一定要及时治疗。

首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。

、晨练或其他体育活动，应选择空气清新的场所。2、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统、多脏器损伤。

你好，1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。3.注意劳动防护。4.注意房屋装修造成的污染。5.保持愉快的心情。得了白癜风后一定要做好生活护理和保养，小心忌嘴，保持愉快的心情，防止外伤出现，提高自身的免疫力，促进白癜风的治疗。