头发呈小窝状掉发可能与营养缺乏、内分泌失调、脂溢性皮炎、精神压力、遗传因素等有关。 1.营养缺乏：当缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时，毛囊得不到充足营养支持，头发易脱落。例如节食人群易出现这种情况。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素水平过高或甲状腺功能异常等。像多囊卵巢综合征患者可能雄激素偏高，出现脱发。 3.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，引发炎症，影响毛囊健康。马拉色菌在头皮大量繁殖可加重脂溢性皮炎。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等会导致毛囊收缩期延长，头发易脱落。如工作压力大的人群。 5.遗传因素：如果家族中有脱发遗传史，那遗传因素导致脱发的可能性增大。 头发呈小窝状脱落是多种因素共同作用的结果，不能单纯依靠活血补药。应综合考虑自身情况，排查可能的原因，必要时去正规医院皮肤科进一步检查。

如果是不明原因的掉头发，还是建议去医院看看。武总三院毛发移植中心是国内最早开展植发手术的公立医院，门诊咨询：010—68692678或登录dwz.dk/b0v

湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发，辨证为：脾胃湿热（平素嗜食，甘肥，头发油湿，鳞屑油腻，头发疫痒，毛发脱落）；血虚风燥（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。辨证为：脾胃湿热（平素嗜食，甘肥，头发油湿，鳞屑油腻，头发疫痒，毛发脱落）；血虚风燥（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。

你好、根据你的情况考虑是肝肾两虚气血不足引起的可能性、建议到医院做个详细的检查、平时要注意休息、加强营养。

雄激素性脱发为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。