手指倒刺的根治需要从避免局部刺激、保持手部滋润、补充营养、正确修剪、治疗基础疾病等方面着手。 1.避免局部刺激：减少接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等化学制品，做家务时可佩戴手套。 2.保持手部滋润：经常涂抹护手霜，尤其是在洗手后。可选择凡士林、尿素霜、甘油等，这些物质能保持皮肤水分，防止皮肤干燥开裂。 3.补充营养：缺乏维生素A、B族维生素、锌等营养素可能导致皮肤问题。可多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜（富含维生素A）、全麦食品（富含B族维生素）、坚果（富含锌）等。 4.正确修剪：不要直接撕扯倒刺，应用干净的指甲剪齐根剪断，避免引起皮肤破损和感染。 5.治疗基础疾病：某些皮肤疾病如湿疹、鱼鳞病等可能导致皮肤干燥起倒刺。如果存在这些疾病，应及时就医，进行规范治疗。 手指倒刺的根治是一个综合性的过程，需要从多个方面入手，包括避免不良刺激、保持皮肤滋润、补充营养、正确处理倒刺以及治疗可能存在的基础疾病等。

你好，这种情况呢，一般是由于缺乏维生素的原因导致的，需要积极治疗啊。我建议你目前的情况呢，是可以服用多种维生素类的药物比如21金维他等来进行治疗试试的啊，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的吃点粗粮等是比较有帮助的啊。

你好，这种情况多见于缺乏微量元素导致的建议查一下微量元素根据数值对症补就可以，祝你好运

您好，倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉，以免引起感染，建议注意补充维生素C，祝你健康。