小腿出现黑筋和疙瘩，针灸后复发且影响运动，可能与静脉曲张、静脉血栓、炎症、肿物、皮肤病变等有关。 1.静脉曲张：静脉瓣膜功能不全导致血液回流障碍。症状为青筋凸起、疙瘩形成。治疗可穿弹力袜，严重时手术。 2.静脉血栓：血液在静脉内凝结。表现为局部肿胀、疼痛。治疗包括抗凝药物如华法林、利伐沙班等。 3.炎症：感染或无菌性炎症。常有红肿热痛。需抗炎治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 4.肿物：如脂肪瘤、纤维瘤等。一般需手术切除。 5.皮肤病变：如湿疹、结节性红斑。根据具体类型用药，如糖皮质激素、抗组胺药。 小腿出现此类症状应引起重视，及时就医，明确诊断后选择合适的治疗方法。同时，避免久站久坐，适当抬高下肢，促进血液回流。

对于下肢静脉曲张的治疗，轻者可利用工作中的间隙，经常进行下肢肌肉的运动锻炼，如踢腿、下蹲或做广播体操、散步等，让静脉血液回流的速度加快，改善腿部的营养和氧气的供应。休息时可抬高患肢，以减轻下肢静脉的压力，或在小腿上扎上绑腿，或包扎弹性绷带压迫浅静脉，使它不再过度充盈扩张。发病时间较长的患者，下肢静脉曲张已经到了一定的严重程度，传统的治疗方法需要进行手术治疗、结扎和剥脱下肢曲张静脉

可以到正规药店购买。日常生活以及饮食注意事项（1）定期锻炼，特别是游泳可以改善血液循环；（2）将双脚垫高以及轻柔的腿部按摩；（3）高纤维饮食；（4）补充维生素C以及E或其他抗氧化剂。