25 岁男性，身高 175cm 体重仅 90 斤，有胃炎、鼻炎、咽炎，常感冒且恢复慢，饮食不健康。可能是营养不良、免疫低下、不良饮食习惯、疾病影响、消化吸收问题等所致。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，影响身体正常机能和代谢。 2.免疫低下：身体抵抗力弱，易受病原体侵袭，导致频繁感冒且恢复缓慢。 3.不良饮食习惯：爱吃咸菜和辣椒，不爱有营养的食物，加重肠胃负担，影响营养吸收。 4.疾病影响：胃炎影响消化功能，鼻炎、咽炎降低呼吸道抵抗力，进一步影响整体健康。 5.消化吸收问题：肠胃功能不佳，营养物质无法有效吸收利用。 总之，要改善这种状况，需调整饮食结构，增加营养摄入，积极治疗疾病，适当锻炼增强体质。同时，建议及时就医，进行全面检查和评估，制定个性化的治疗和调理方案。

这样的情况跟营养跟不上有很大关系，长期下去免疫力也会下降，从而容易感染及患慢性疾病。一方面可以考虑补充营养品，预防营养缺乏，如身体需要量较大的蛋白质等，还可以搭配上维生素C，这样可以增强免疫力及体质；再一方面就是得调整饮食结构了，不过身体营养跟上了，食欲及饮食爱好应该会有所改变，当然，自己也得稍微控制，避免咸菜属于腌制类食物，含致癌物质，应该少选择。

您好，您的情况属于阴虚火旺，跟吃咸菜辣椒油源，想要治疗必须改善饮食建议药物用头孢克肟胶囊，西替利嗪，效果挺好的，一定要规律饮食，饮食营养均衡，少吃辣椒，希望我的回答能帮助到你，祝您健康。