持续的肌肉收缩的饮食
2016-02-18 12:59
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前几天和同学打篮球打完了回去后我一同学说自己手臂和腿部肌肉很难受用手按会很疼痛而且有种没力气的感觉请问持续的肌肉收缩是什么原因引起的该怎么办饮食上需要注意什么么持续肌肉收缩的病因和饮食
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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系统有氧运动，例如慢跑20分钟内都在消耗肝糖能量，20分钟以上才开始消耗脂肪，所以要想减脂，有氧运动要连续做至少半小时。
2016-02-19 02:41
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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肌肉纤维疼痛症是一种局部肌肉疼痛的现象致病的原因目前并不十分确定但根统描述可能与运动过度有关建议忌辛辣刺激性食物及饮酒.可用推拿按摩可降低肌肉的紧张度使激痛点不活化建议去医院检查.祝愿病人早日康复
2016-02-18 22:55
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，肌肉纤维疼痛症是一种局部肌肉疼痛的现象，致病的原因，目前并不十分确定，但根统您的描述，可能与运动过度有关,建议忌辛辣刺激性食物及饮酒.可用推拿按摩可降低肌肉的紧张度，使激痛点不活化。建议去医院检查.祝愿病人早日康复
2016-02-18 15:31
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