做事经常丢三落四，影响工作和生活，可能由多种因素导致，如压力过大、睡眠不足、注意力缺陷多动障碍、脑部疾病、心理因素等。 1.压力过大：长期处于高压状态，会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中，容易出现丢三落四的情况。建议合理安排工作和生活，适当进行放松活动，如散步、听音乐等。 2.睡眠不足：睡眠缺乏会使大脑得不到充分休息，影响记忆力和注意力。应保证每天充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。 3.注意力缺陷多动障碍：这是一种神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动和冲动。需要专业医生评估诊断，可能会采用药物治疗，如哌甲酯、托莫西汀等，同时结合行为治疗。 4.脑部疾病：如脑部的缺血、缺氧性疾病，或者脑部的退行性病变等，影响大脑功能。需进行相关检查，如头颅 CT、磁共振等，明确诊断后对症治疗。 5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致注意力分散。可通过心理咨询、心理治疗，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如舍曲林、氟西汀等改善。 总之，经常丢三落四影响工作和生活需要引起重视，通过调整生活方式、及时就医诊断等方法，找到原因并采取相应措施，改善这种状况。

你好，请问孩子多大了呢？如果有多动、注意力不能集中的现象不排除多动症的因素。

这位朋友你好，中医上讲，心主神志。根据你所说的情况，可以从心阳虚或是心气血虚的角度来进行调理。可以到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，然后对症用药调理，心功能得到改善以后，你所说的这个问题就会得到解决。在调理期间要注意保持良好的睡眠和轻松的心态。

您好，很高兴帮您解答！你属于生活习惯的问题，存在上述行为应该说跟你做事不用脑想问题有关，你可以尝试积极纠正上述情形的话，建议你可以选择凡事多想一想，慢慢的相信你可以纠正上述不良行为，希望你不要给自己太多压力才好