按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力.故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种方法很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥.所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态.

我有150斤,我就每天每顿都少吃饭,上下班都要步行,而且只要是有时间就走步,大概用了一个月的时间就减到122斤,后来就减不掉了,我就去了减肥中心,也就是按摸,减了一个多月,也没有什么效果,而且我还是吃的很少,后来我就干脆不吃了,再配合按摸,减了能有6.7斤,那就是少吃饭,多运动,减肥是个生活态度,不是一天两天的事,它是长期的,所以得需要有毅力,需要坚持,我现在依然在减肥

您好，中医的按摩减肥能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。所谓“按摩减肥”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，让肥胖者早日摆脱痛苦。

我听过同事做过，但是会有反弹，必须长期做，我的建议是运动加饮食控制。

管用的！例如腹部按摩减肥。腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和不感觉痛为宜：波浪式推压法，两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一压，由上而下慢慢移动似水中的浪花。