椎间盘突出牵引是一种常见的治疗方法，涉及原理、效果和治疗方式等。包括牵引的作用机制、适用情况、可能的风险、与其他疗法的比较、注意事项等。 1.作用机制：通过外力牵拉，增大椎间隙，减轻椎间盘内压力，调整神经根与突出物的位置关系。 2.适用情况：适用于轻度至中度椎间盘突出，症状较轻，如腰部或腿部疼痛、麻木不严重者。 3.可能的风险：可能导致局部疼痛、肌肉拉伤，若操作不当，甚至可能加重病情。 4.与其他疗法比较：相比药物治疗，牵引更直接作用于病变部位；相较手术治疗，创伤小，但效果可能较缓慢。 5.注意事项：牵引前需评估身体状况，牵引过程中如有不适需及时告知医生，牵引后要注意休息和腰部保护。 总之，椎间盘突出牵引是一种有效的辅助治疗手段，但需综合患者具体情况选择，并在专业医生指导下进行。

牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

小针刀疗法是在针灸和封闭疗法的基础上发展来的一种新的治疗方法,近年逐步“神化”了它治疗效果.小针刀是以针刀这种手术器械,在腰腿痛患者的痛点上进行广泛的剥离松解,再注射入局部麻醉药物加激素药物,起到消炎止痛作用,小针刀的目的就是为封闭范围扩大创造条件,因此,小针刀治疗其实就是一种封闭疗法的改良,其治疗效果等同封闭.由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素,因此不可多用.激素的副作用会引起如骨质疏松,胃肠反应,痤疮多毛,向心性肥胖等,而且同时伴随糖尿病,高血压等患者禁用.

保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，但是都是容易复发，根治效果不好。建议您使用的是微创术，微创术有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，这也是为什么成为欧美等国家治疗骨科疾病的首选治。