你好，根据你的情况，有着腹胀以及便秘同时大便困难，我们先考虑常见疾病会是由于消化不良导致的哦，可以服用保和丸颗粒，同时服用麻仁丸润肠通便哦，或者是服用麻油若干具有着很好的导滞作用呢。如果该方法没有效果，腹胀仍然持续，那您是需要进行检查。建议积极治疗，必要时候肠镜检查排除器质性疾病哦。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

便秘从中医上可分为实秘和虚秘，建议你还是到正规的中医院进行中药治疗，通过辨证施治，调理你的机体。建议选择中药治疗。同时，在生活起居上进行配合，养成良好的生活习惯，否则什么要都是没有作用的。

你好,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.蜂蜜等.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

你好：根据你的以上叙述，属于胃肠功能不好引起的以上症状请平时多喝水，多吃蔬菜水果。用点吗丁啉，黄连素及通便灵胶囊。

你这是要注意胃炎等胃气不和还是会导致的症状的。建议合理的饮食易消化，不要辛辣刺激还是很必要地，一般的还是问题不大的，可以试试木香顺气丸，胃炎胶囊，吗丁啉等还是很不错的

便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。