左眼下眼皮跳近一个月，可能是用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面部神经问题、脑部病变等原因造成的。 1.用眼过度：长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛得不到充分休息，会引起眼皮跳动。应减少用眼时间，每小时休息几分钟，眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：工作或生活压力大，情绪焦虑、紧张时，可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，会刺激眼部神经导致眼皮跳。需要针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液等抗感染药物。 4.面部神经问题：面神经炎、面神经受压等，可能影响神经传导，引发眼皮跳。可采用营养神经的药物，如甲钴胺片。 5.脑部病变：脑部肿瘤、脑血管疾病等较为严重的情况，也可能导致眼皮跳。这种情况需要进行详细的脑部检查，如头颅 CT 或磁共振成像（MRI），并根据具体病情治疗。 如果左眼下眼皮跳动持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。