子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，患者会有腰骶部酸痛、下坠感、肿物自阴道脱出等症状。子宫下垂患者不建议长期坐着，可能会加重病情。这是因为长期坐会影响盆腔血液循环，增加腹部压力，不利于子宫的支撑和恢复。此外，还与盆底肌肉松弛、分娩损伤、腹压增加、营养不良、衰老等因素有关。 1.盆底肌肉松弛：妊娠、分娩过程中盆底肌肉受到过度拉伸，导致其支持力减弱。 2.分娩损伤：难产、产程延长等可能损伤子宫的支持组织。 3.腹压增加：长期慢性咳嗽、便秘、肥胖等使腹压长期过高。 4.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，影响组织的修复和功能。 5.衰老：随着年龄增长，盆底组织萎缩退化。 总之，子宫下垂患者应避免长期久坐，同时注意保持良好的生活习惯，如预防便秘、控制体重等。如果症状严重，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如盆底康复治疗、子宫托、手术等。治疗时需遵循医嘱。

子宫下垂一般和多产,子宫韧带松弛有关系.早期可以使用子宫托治疗的,平时要避免负重,多休息，子宫下垂也可以继续服用补中益气汤，结合子宫托治疗的，建议子宫下垂可以手术治疗，但是对于还需要怀孕的患者可以采用运动强化骨盆的肌群组织。可以躺在床上做提拉运动，或者瑜珈，产后顺练操等。注意休息，尽量少蹲少站，希望你早日康复