每次例假第一天特别痛，可能是前列腺素分泌过多、子宫位置异常、精神因素、子宫内膜异位症、盆腔炎症等原因导致。可通过保暖、调整饮食、药物治疗、中医调理、适当运动等方法缓解。 1.前列腺素分泌过多：前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，导致疼痛。可使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解。但需注意，此类药物可能会有胃肠道不适等不良反应，应遵医嘱使用。 2.子宫位置异常：如子宫过度前倾或后倾，经血排出不畅，易引发疼痛。可通过改变体位，如俯卧位，帮助经血排出。 3.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重痛经。要保持心情舒畅，避免压力过大。 4.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期会出现疼痛。可能需要药物治疗或手术治疗。 5.盆腔炎症：炎症刺激盆腔组织，导致痛经。需使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等进行抗感染治疗。 痛经原因多样，若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，痛经是发生在经期前后出现的下腹部痉挛性疼痛，缓解治疗痛经首先要消除对月经的恐惧焦虑等精神负担，注意营养及经期卫生，加强体育锻炼，经期前后要保持心情舒畅，消除不良心理，睡眠充足避免劳累，不吃生冷的食物，局部热敷可以缓解，也可以使用药物痛经丸，元胡止痛片等进行治疗，如果有妇科疾病一定要积极治疗妇科疾病，因为妇科一些疾病也会引起痛经反复发作的。

你好，痛经分为原发性和继发性，继发性痛经多是由于患有子宫腺肌病、子宫肌瘤等妇科疾病所致。中年妇女痛经继发性痛经的可能性较大。建议到医院详细检查一下，并积极治疗原发病，不能单纯止痛治疗以免延误病情。