胸口闷、呼吸不畅且靠打哈气缓解，可能由心肺疾病、心理因素、贫血、颈椎问题、环境因素等引起。 1.心肺疾病：如冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等，会影响心肺功能，导致氧气供应不足，出现上述症状。 2.心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等，可能引发植物神经功能紊乱，影响呼吸调节。 3.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，身体缺氧，引起胸闷和呼吸不畅。 4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经或血管，影响呼吸相关神经和血液循环。 5.环境因素：长时间处于封闭、缺氧的环境中，也可能出现类似情况。 总之，胸口闷、呼吸不畅靠打哈气缓解的原因较为复杂。如果这种情况持续存在或加重，应及时到正规医院进行全面检查，如心电图、胸部 CT、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。

根据你说的症状倾向焦虑症的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下，及早治疗，针对患者的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿患者早日康复。