怀孕五个月睡觉时肚子两侧痛，可能是子宫增大牵拉、睡姿不当、假性宫缩、肠道问题或胎儿活动等原因所致。 1.子宫增大牵拉：随着孕期进展，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，引起肚子两侧疼痛。这是孕期正常的生理变化，通常疼痛较轻微，休息后可缓解。 2.睡姿不当：如果睡觉时姿势不佳，压迫到腹部两侧，也可能导致疼痛。建议采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫。 3.假性宫缩：孕期会出现不规律的假性宫缩，可能引起肚子发紧、发硬和轻微疼痛。一般通过休息能缓解。 4.肠道问题：如消化不良、便秘等肠道问题，可能导致腹部两侧疼痛。要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣油腻食物。 5.胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能碰到子宫壁，引起腹部两侧疼痛。这种疼痛通常是短暂的。 总之，怀孕五个月睡觉时肚子两侧痛，多数情况下是正常的生理现象，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道出血、胎动异常等，应及时就医，以确保母婴安全。

根据你的情况考虑应该积极预防不规则宫缩的情况导致不适的情况，加强营养较好，注意休息较好，必要时选择按摩的看改善不适情况，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的