18 岁男性，消化不良、偏瘦，想通过补充维生素 D 促进钙吸收。可选择的维生素 D 制剂较多，如维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 滴剂、骨化三醇胶丸等。同时，还需注意饮食、运动、生活习惯等。 1. 维生素 D 制剂选择：维生素 D2 软胶囊能有效促进钙吸收；维生素 D3 滴剂吸收较好；骨化三醇胶丸适用于维生素 D 严重缺乏者。 2. 饮食调理：多吃富含钙和维生素 D 的食物，如乳制品、蛋黄、鱼肝油等。 3. 适当运动：如跑步、跳绳等，有助于增强体质，促进营养吸收。 4. 规律作息：保证充足睡眠，有利于身体的正常代谢和生长发育。 5. 定期检查：了解自身维生素 D 和钙的水平，以便调整补充方案。 总之，在选择维生素 D 制剂时，应结合自身情况，并在医生指导下使用。同时，综合调理生活方式，以达到更好的补钙效果。

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临床上引起消化不良、偏瘦的原因一般容易引起钙吸收不好现在这种情况建议你可以先到医院开一些钙片就可以的这样比较正规一些平时多注意运动增加饮食就可以

临床上引起消化不良、偏瘦的原因一般容易引起钙吸收不好。现在这种情况建议你可以先到医院开一些钙片就可以的这样比较正规一些平时多注意运动增加饮食就可以。