小孩感冒流鼻涕时，以下几类食物应尽量避免食用：辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、海鲜类食物等。 1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，这类食物具有较强的刺激性，可能会加重咽喉肿痛、鼻腔炎症等症状。 2.油腻食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，会增加肠胃负担，影响身体恢复。 3.生冷食物：如冷饮、生鱼片等，可能导致胃肠道痉挛，引起腹痛、腹泻。 4.高糖食物：例如糖果、蛋糕等，会使血糖升高，影响免疫系统的功能。 5.海鲜类食物：虾、蟹等容易引起过敏反应，可能加重感冒症状。 总之，小孩感冒流鼻涕期间，饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，以促进身体的恢复。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，孩子感冒期间最好是清淡的稀粥为主少吃或者是不吃零食，油腻的也最好不要吃。，请你多给孩子喝水，尤其是喝点稍微热乎点的水比较好，孩子要是流清鼻涕可以给宝宝用艾条艾灸大椎，印堂，要是黄鼻涕请你注意孩子少穿一点，然后多喝水