除掉脸上黑头并缩小毛孔，可通过日常清洁、合理饮食、适当运动、规律作息、正确护肤以及必要时的医疗手段等。 1.日常清洁：每天早晚用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，减少黑头形成。 2.合理饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠道通畅。 3.适当运动：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。 4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持皮肤正常的代谢功能。 5.正确护肤：选择适合肤质的护肤品，定期使用清洁面膜和保湿面膜。 6.医疗手段：如果黑头和毛孔问题严重，可考虑去医院进行光子嫩肤、化学焕肤等治疗。 总之，要除掉脸上的黑头并缩小毛孔，需要长期坚持综合的护理方法。同时，若问题较为严重或持续不改善，应及时寻求专业医生的帮助。

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