21 岁女生严重脱发，可能与遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力大、不良生活习惯等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊对雄激素敏感，易导致脱发。这种情况较难彻底改变，但可通过药物治疗缓解，如非那雄胺、螺内酯等。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素水平，导致脱发。需要治疗原发疾病，调整激素水平。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，头发得不到足够营养。要均衡饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。 4.精神压力大：长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起脱发。应学会调节情绪，适当运动、放松身心。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜等，损伤发质和影响毛囊健康。要减少烫染次数，保证充足睡眠。 总之，脱发原因多样，治疗方法也各不相同。如果脱发严重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于头发健康。

健康指导：你好:根据你的描述建议你到医院做个检查看看身体是不是缺少微量元素还有就是肝肾功能是不是缺少，还有就是平时要多运动来增强身体素质，也要注意自己的饮食习惯平时少吃肥肉等脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物

健康指导：脱发严重建议到医院检查日常都会发生脱发现象，就是有的人脱的少，有的人脱的多，脱发是很正常的，但过多脱发，说明你的头皮或发根出现问题，洗头的时候要轻轻按摩头皮，不要太过草率或用力，尽量用温和无刺激的洗发水，少吃过咸食物

您好，就您的情况而言，您应该是由于近期气候变化，平日里您的生活无规律等多种原因造成的内分泌失调，才会引起脱发的情况建议您在日常的生活中要放下心里压力，不要频繁的洗头发，每周清洗2-3次为宜，在日常的饮食中多吃一些高蛋白的食物，同时多吃点蔬菜，水果，好好地调养，会有改善的