身体出现发紫、有齿痕、腰及以下凉、上热下寒、牙龈红等症状，可能是由多种因素引起，如体质问题、血液循环不畅、上火、肾虚、口腔炎症等。 1. 体质问题：部分人体质虚寒，易出现上热下寒的情况。平时要注意保暖，避免贪凉，可适当食用温热性食物，如羊肉、桂圆等。 2. 血液循环不畅：久坐、缺乏运动等可能导致血液循环不佳。增加运动量，如散步、慢跑等，能促进血液循环。 3. 上火：饮食辛辣、作息不规律易引发上火。保持清淡饮食，规律作息，避免熬夜。 4. 肾虚：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可食用金匮肾气丸；肾阴虚可服用六味地黄丸。但用药需遵医嘱。 5. 口腔炎症：牙龈红可能是口腔炎症，注意口腔卫生，勤刷牙漱口。 身体出现多种症状时，不要慌张，应及时调整生活方式。若症状持续不缓解，建议前往正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你的情况考虑是属于脾阳亏虚引起的阳虚的症状你的情况可以考虑使用附子理中丸或是金贵肾气丸加上苍附导痰丸治疗一下就是可以的

您好，从您的描述来看，寒症是有的，主要是下焦寒，上焦如果有热症的话，不应只看牙龈的，正常人的牙龈也是红色．舌头紫可能是血淤等情况的表现．建议您到当地医师处去详细看一下，寒热错杂算是比较麻烦的情况，不建议直接在网上没有详细诊断的情况下开方调理，祝您身体健康！这个季节也有可能是湿气引起．

你情况考虑是属于脾阳亏虚引起的阳虚痰湿旺盛的表现你的情况可以考虑使用附子理中丸加上苍附导痰丸治疗一下就是可以的

你这样应和脾虚有一定的关系，应该注意日常的保养多运动一下，应该注意养阴很重要，不要吃辛辣油腻的注意饮食的规律性，不要吃辛苦油腻的，可以吃一些蔬菜，尤其注意晚上少吃，尽量的多喝流食，可以用薏米，山药粥，银耳，木耳汤