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发胖不仅仅是因为食物的,人体内有相应的基因控制。而且人的消化功能较好的话一般也不会发胖只要身体健康就好,不必要特别在意胖或者廋!
2016-02-18 17:44
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你好,人吃不胖的原因有以下几种-先天体质不同也就是基因问题,其实就是遗传的;肠胃消化不同,营养不能完全吸收;饮食结构不同。日常生活中除平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。希望可以帮到你,谢谢。
2016-02-18 18:39
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健康指导:你好!体形偏瘦有很多原因。对于年轻人来说,本身新陈代谢较旺盛,不易长胖。如果是从小纤瘦,骨骼细小,肌肉不发达,需要考虑是否平时运动量过小,加强运动,特别是增肌运动,可以使身体更健壮,可以考虑健美操、搏击、游泳等。如果是脸色黄,缺乏光泽,身体偏向干瘦,有可能是消化吸收功能不好,建议去看消化科医生。平时饮食建议清淡不油腻,进食时细嚼慢咽,食物的烹调以柔软、温热为好,两餐之间宜增加一些容易消化的淀粉类食物当加餐和夜宵,喝些用豆浆机打成糊的五谷杂粮和薯类。
2016-02-19 00:19
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您好根据您的描述,胖瘦受遗传和环境因素综合影响,如果排除遗传和疾病原因,日常饮食正常,常因胃肠吸收功能减弱造成的既,吃的多但吸收的少。建议首先需要正确对待,只要健康就好,如果消瘦较重可以咨询一下中医通过服用中药调节脾胃功能,增强胃肠吸收能力。
2016-02-19 06:06
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健康指导:您好,根据您描述的情况,胖瘦是和个人的体质有关。建议你可以去医院咨询下医生。在饮食上建议要多吃营养价值高的食物,比如:蛋类、奶类、肉类、鱼类、海产品等,另外,也要多吃新鲜的蔬菜和水果。每天也要适当的运动,晚上不要熬夜。
2016-02-19 06:10
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