双腿从膝盖到脚腕外侧总觉冷如风吹，可能是由于血液循环不良、神经病变、关节炎、衣物保暖不足、体质虚寒等原因引起。 1.血液循环不良：当腿部血管狭窄或堵塞，血液流动不畅，会导致腿部供血不足，出现发冷的感觉。可通过改善生活习惯，如适当运动、戒烟等，必要时服用阿司匹林、氯吡格雷等药物改善。 2.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎，影响腿部神经功能。需针对病因治疗，如治疗腰椎间盘突出，同时可服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可导致腿部感觉异常。治疗包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药物如来氟米特等。 4.衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，会使腿部受寒。注意增加衣物，尤其是在寒冷天气。 5.体质虚寒：体质较弱，阳气不足，也可能出现这种情况。可通过中医调理，如服用金匮肾气丸等。 如果双腿外侧发冷的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你所说的情况，初步考虑是有局部的气血不畅引起的你好，对于这种情况，你是可以饮食上多吃羊肉狗肉的，平时是可以增加局部的按摩的，愿您早日康复。医生询问:还有不明白的吗？