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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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不能了愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!
2016-02-19 14:25
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,一般骨骼线提前封闭的话长高的效果微乎其微,所以可以通过药物或者是高锌的食物延缓骨骼的封闭的呢,平时可以多吃一些深海鱼和菌类,酸奶等比较好,按时休息,坚持运动的比较好,祝你健康
2016-02-19 05:39
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据您的情况可考虑如果骨骺线闭合了长高的可能性不大。建议您平时可以多吃些新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,促进钙质的吸收,多做跳绳,打篮球,打排球等运动,促进长高。
2016-02-19 05:14
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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一般不能.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-02-19 04:57
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导:一般女性在二十岁前,身高就停止发育了。骨骺线闭合后,身高就不会再长高了。18岁可以通过合理的饮食和科学的运动,身高还是有希望继续增长的。日常饮食要适当增加优质蛋白质的摄入,食物多样化,不能挑食,保证每天的营养要充足。按时进餐,多吃钙质丰富的食物,多吃水果和蔬菜,少吃甜食。还要保证睡眠,每天坚持运动,多做户外运动,多做跳跃和拉伸运动,但是不能过度疲劳,还要多晒太阳,有利于钙的吸收。
2016-02-18 22:46
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