手冻肿了需要采取一系列措施来缓解症状，促进恢复，包括注意保暖、涂抹药物、适度按摩、加强护理、饮食调整等。 1.注意保暖：外出时佩戴保暖手套，室内保持适宜温度，避免再次受冻。 2.涂抹药物：如冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于改善局部血液循环，减轻肿胀。使用药物时需遵医嘱。 3.适度按摩：轻轻按摩冻肿部位，促进血液循环，但注意力度，避免损伤皮肤。 4.加强护理：保持手部清洁，避免感染。如有破损，可用碘伏消毒。 5.饮食调整：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、红枣、鸡蛋等，增强身体抵抗力。 总之，手冻肿后要及时采取有效的措施，注意保护手部，促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，冻疮治疗方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。