眼神经疲劳是一种常见的眼部问题，通常由长时间用眼、不良用眼习惯等引起。一般来说，通过合理治疗和调整用眼习惯可以缓解，但如果不重视，可能会加重症状，影响视力。常见的原因包括用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏和全身性疾病等。 1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足，容易导致眼神经疲劳。 2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，本身就会影响眼部健康，再加上长时间用电脑，会加重眼神经疲劳。 3.环境因素：工作环境中的光线过强或过弱、空气干燥等，会对眼睛产生刺激，引发眼神经疲劳。 4.营养缺乏：缺乏维生素 A、B 族维生素等营养物质，会影响眼部神经和组织的正常功能。 5.全身性疾病：糖尿病、高血压等全身性疾病可能影响眼部血管和神经，增加眼神经疲劳的发生风险。 总之，眼神经疲劳需要引起重视。及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，同时注意用眼卫生，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于缓解症状，保护眼睛健康。

眼睛会出现发麻,发紧,发痛的症状,眼部神经绷的紧紧的,只要与别人的眼睛碰在一起,眼睛便会随神经条件反射的迅速跳开,根本控制不住您的情况考虑是心理上问题为主，建议您到心理咨询科就诊，排除心理疾病，祝你早日恢复健康。