这种情况可能是由多种因素导致的，如胃肠功能紊乱、心理因素、呼吸系统问题、缺乏运动、溃疡未愈等。 1.胃肠功能紊乱：胃肠道蠕动减慢，食物消化吸收不良，容易导致腹部胀气。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 2.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁可能影响身体的自主神经功能，导致呼吸和消化异常。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解心理压力。 3.呼吸系统问题：如气道狭窄、呼吸肌无力等，可能影响正常呼吸。需要进一步检查，如肺功能检查等，以明确原因。 4.缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢和血液循环不佳，适当增加运动量有助于改善症状。 5.溃疡未愈：轻度溃疡治疗后未完全康复，也可能引起腹部不适。可遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物。 总之，出现这种情况需要综合考虑多方面因素，建议及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

胀气是感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，主要与饮食习惯和胃动力不足有关。可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，另外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物

腹胀的情况可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位。也可以用桧木加洋甘菊1：1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去的。

这个应该检查脊柱对应部位是否有肌肉损伤

这一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。