脊椎好僵硬啊,后背都变的懒懒的,没劲,后...
脊椎好僵硬啊,后背都变的懒懒的,没劲,后?脊椎好僵硬啊,后背都变的懒懒的,没劲,后脑上面还起了个疙瘩啊,怎么回事啊?男19岁。没·有·怎么回事啊谢谢
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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估计是维持一个姿势有关。现在很多年轻人都对这对电脑,对脊柱是很不好的1劲椎病的自我保健:在工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈,肩肌肉弛张的调节和改善循环。在睡眠时,宜用平板床,枕头高度适中,不让头过伸或过曲。2可以做针灸,推拿和理疗
2016-02-19 17:07
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