腹直肌鞘内血肿患者的饮食需注意营养均衡、易消化、富含蛋白质等。包括多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物、避免刺激性食物等。 1. 新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，避免因腹压增加影响病情。 2. 优质蛋白食物：像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，能提供身体修复所需的蛋白质，促进伤口愈合。 3. 易消化食物：如米粥、面条等，减轻胃肠道负担，利于消化吸收。 4. 多喝水：保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物可能刺激胃肠道，加重不适，应尽量避免。 总之，合理的饮食对于腹直肌鞘内血肿患者的康复十分重要，但饮食调整只是辅助治疗，患者还需遵循医生的治疗建议，定期复查。

忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、生姜。

川芎糖茶：川芎6克、茶叶6克、红糖适量，水煎川芎，取滚沸药汁沏茶，并调入红糖，代茶饮。

豆鼓黄酒汤：豆鼓15克加水l小碗，煎煮30分钟，再加入洗净的葱须30克，继续煎煮50分钟，最后加黄酒50毫升，出锅，趁热顿服。