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您好，您现在的这种情况属于记忆力减退的首先不要过于自卑和自责，饮食上一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2016-02-19 08:12
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回答2
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您好！这种症状持续多久了呢？是否近期遇到了什么特殊的事情，导致无法集中注意力呢？“每次人有点站不稳”，是否是体质过弱所致，还是和睡眠不足有关呢？建议一定要从内心压力的疏导来加以调节。日常可以在手上备一个便签本，把想做的事情记下来，这样会有助于记忆。同时日常一定要注意保证休息，及饮食的平衡，都是会有所帮助的。祝安康快乐！
2016-02-19 09:03
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你好，你的情况可能是存在健忘症，自己的记忆力下降的，有的是病理状态，再有就是心理问题导致的结果的，建议你可以和我在线咨询，看是否可以解决你心里的心结的，祝你健康
2016-02-19 16:33
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