血压140/96mmHg不正常，属于高血压范畴。影响血压的因素有生活方式、遗传、年龄、精神状态、疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等可致血压升高。
2.遗传：家族中有高血压患者，患病风险增加。
3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，易出现高血压。
4.精神状态：长期紧张、焦虑、压力大易引发血压波动。
5.疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也会导致血压异常。
发现血压140/96mmHg应引起重视，改善生活方式，必要时就医，遵医嘱治疗。

抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗建议你用中药治疗．中药疗效确切不易复发，安全性高的优点。

您好。抑郁症的主要症状，包括有：情绪低落，兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状，你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述：自己心情不好，高兴不起来；认为自己很失败，对什么事都没有兴趣，没有什么能让自己感到高兴；过去喜欢做的事，现在不喜欢做；认为自己做错了事，给家人或他人带来麻烦

我们讲，抑郁症有两大核心的症状，即：情绪持久低落（2周以上）和兴致减退，只要具备其中一个症状即能诊断为抑郁症。1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时，关注自己的思维和观念。

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要你好。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

你好，患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧