手腕关节轻微疼痛，用力或转动时加重，可能是腱鞘炎、腕关节劳损、关节炎、外伤、神经受压等原因造成的。 1.腱鞘炎：长期反复的手腕活动，如打字、玩手机等，易导致腱鞘发生炎症。表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。治疗以休息、热敷、外用扶他林软膏等为主。 2.腕关节劳损：过度使用手腕，如长时间拿重物，会使关节周围的肌肉、韧带等组织劳损。应减少活动，佩戴护腕，适当按摩。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可引起关节疼痛、僵硬。需就医检查，明确类型，可能会用到布洛芬、甲氨蝶呤等药物。 4.外伤：运动时受伤，如扭伤、拉伤，会导致疼痛。受伤初期冷敷，后期热敷，疼痛明显可服用双氯芬酸钠。 5.神经受压：如腕管综合征，正中神经受压，会出现疼痛、麻木。轻者休息、理疗，重者可能需手术。 手腕关节疼痛原因多样，若休息后无缓解或疼痛加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护手腕，避免过度劳累和受伤。

您好：您的这种情况是局部的扭伤导致的，我建议您积极的治疗的，不要大意的我建议你您局部用正骨水和服用中华跌打进行治疗的为好，不要活动的太厉害

你好，此种情况往往是有软组织劳损的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用按摩、外用药物等治疗一下的。另外是可以配合中药的治疗的。如舒筋活血片等治疗一下的。注意保养的。不要劳累。