尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。　　如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。2.用熟鸡蛋揉一揉3用新鲜的土豆片和黄瓜片交替给老人敷上，可以加快淤血的恢复

你好，他受伤后应先冷敷（冰敷最好）,24个小时以后再热敷。因为冷敷可以收缩血管达到止血目的,同时可以止痛。而热敷可以活血散瘀。同时内服田七粉或者云南白药（白酒送服）效果会更好。或者用红花油或活络油揉揉，多揉几次。不用太担心，祝早日康复！

病情分析：您好这种情况要是外伤导致的话可以再24小时内冷敷，超过24小时热敷再就是吃点活血化瘀的药物，加维生素c

病情分析：这种情况可以用活血化瘀的药物，配合热敷治疗试试多休息，注意复查即可，祝您健康。

病情分析：应先冷敷（冰敷最好）,24个小时以后再热敷。因为冷敷可以收缩血管达到止血目的,同时可以止痛。而热敷可以活血散瘀