眼睛出现了黑眼圈了，最常见的原因就是休息不好，睡眠时间不长。建议要避免疲劳，多休息，建议可以早一点睡觉，一般休息2天就可以了。

你好,眼窝发青,一般都是睡眠不足,或者提内有淤滞导致的,建议你到中医科,一般的有经验的老中医,有办法帮你解决这种问题!以上是对“眼睛出现了黑眼圈了该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳所致建议您不要熬夜，保证充足的睡眠，可以选用一些适合你的眼贴膜和眼霜，自己做一些眼部按摩。也可以采取用鸡蛋热敷的方法来治疗

你好，用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。祝早日恢复。

你好，中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。