小时候经常啃指甲导致现在指甲从肉里长、根部斜、很翘、短且软。改善方法包括纠正习惯、补充营养、局部护理、药物治疗、必要时手术等。 1. 纠正习惯：彻底摒弃啃指甲的不良习惯，避免进一步损伤指甲和甲床。 2. 补充营养：多摄入富含蛋白质、维生素 A、B 族、钙、铁等的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、胡萝卜等，以促进指甲生长和修复。 3. 局部护理：定期修剪指甲，保持指甲清洁，避免接触刺激性物质。可使用护甲油或护手霜，增强指甲的韧性。 4. 药物治疗：若指甲存在感染或炎症，可在医生指导下使用抗生素类药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等；若指甲营养不良，可补充钙剂、复合维生素片等。 5. 手术治疗：对于严重畸形的指甲，经医生评估后，可能需要进行手术矫正。 总之，要改善因小时候啃指甲导致的指甲异常，需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若指甲问题持续加重或出现疼痛、红肿等异常，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你以上描述的情况，首先要戒掉啃指甲哦，慢慢的应该会长好的。你好，根据你以上描述的情况，首先要戒掉啃指甲哦，慢慢的应该会长好的。

你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测，祝您身体健康。