初二女孩来例假一年多，家长担心其因玩手机出现早熟早恋的情况，这涉及孩子的生理发育、心理变化、家庭教育、社交环境和电子产品使用等方面。 1. 生理发育：女孩在这个阶段身体逐渐成熟，激素水平变化，例假来临是正常的生理现象。家长应关注孩子的身体发育，给予正确的生理卫生知识。 2. 心理变化：青春期孩子心理敏感，渴望独立和被理解。家长要多与孩子沟通，了解其内心想法。 3. 家庭教育：营造温馨、和谐的家庭氛围，树立正确的价值观和爱情观，让孩子明白现阶段的主要任务是学习。 4. 社交环境：关注孩子的交友情况，引导其与积极向上的同学交往，避免不良社交影响。 5. 电子产品使用：合理控制孩子使用手机和电脑的时间，教导其正确使用网络，避免沉迷和接触不良信息。 家长要以理解和关爱的态度，帮助孩子顺利度过青春期，关注孩子的成长变化，及时给予引导和支持。

儿童性早熟的预防应从日常做起。平日里，家长最好随时记录孩子生长发育的情况，女孩的家长更要细心观察，给孩子洗内裤时，如果有分泌物痕迹，也要带她们到医院检查。适当控制饮食，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品，也不要使用含有性激素的护肤品。创造良好的环境，比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

医学表面孩子性早熟的原因可能与晚上睡觉不关灯有关，由于灯光对孩子的身体起到一定的刺激导致孩子性早熟，所以经常晚上开灯睡觉的孩子要注意了，一定要避免开灯睡觉。