头发和刘海易油，脸也油还长痘，如何改善？
2025-01-22 10:44
点击扫描二维码更精彩
头发特别容易有，特别是刘海，几乎每天都要？想得到怎样的帮助：头发特别容易有，特别是刘海，几乎每天都要洗，怎么办？脸部皮肤也属油性，容易生痘，用什么样的护肤品好呢。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
头发和脸部容易出油，还长痘，可能与遗传、激素水平、饮食、作息、皮肤清洁等因素有关。 1.遗传：部分人天生皮脂腺分泌较旺盛，易出现头面部多油和长痘。这种情况较难彻底改变，但可通过合理护理改善。 2.激素水平：体内雄激素水平过高会刺激皮脂腺分泌增加。如存在内分泌失调，需就医检查并治疗。 3.饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物可能导致油脂分泌增多。应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 4.作息：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，使油脂分泌失衡。保证充足睡眠，规律作息很重要。 5.皮肤清洁：选择合适的清洁产品，如控油洗发水、温和洁面乳，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。 总之，要改善头发和脸部容易出油以及长痘的情况，需要综合调理。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-01-23 02:31
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
