你好，考虑打鼾和很多种原因有关，看看是否有鼻息肉、扁桃体肥大等等。建议：到耳鼻喉科做个详细的检查，睡前不要从事刺激的活动，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，注意调整睡眠的姿势，加强身体锻炼，必要时进行手术治疗。

打呼噜是病,可能会影响患者的睡眠,导致神经衰弱.可以去医院进行治疗,这是医学疗法.还有一种是物理治疗,打呼噜通常是因为睡觉的时候脸朝上,这样会导致呼出的气受到阻碍,而发出声音.可以穿一件有衣袋在胸口处的衣服,把这件衣服反穿,在衣袋里放一个网球,这样睡觉时,只要一面朝上,因为有球在衣袋里就会觉得不舒服,就会自觉的侧身睡,这样就不会打呼噜了.

你好，打呼噜的原因是很多的，首先应该积极明确诊断才可以的啊。一般情况来说啊，鼻中隔偏曲的情况是比较常见的，去医院耳鼻喉科看看，一般这种情况是需要手术治疗才可以的啊。

目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等，一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药

你好，睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。建议注意睡觉姿势，改善一下，你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下，看是何原因导致的呼噜，并进行相关治疗。以上是对“怎样才可以不打呼噜，每天晚上我都打呼噜把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！