你好，一般宜进食壮阳的食物有，例如：牛肉、狗肉，羊肉，乌龟，羊肾，泥鳅、鸡蛋、麻雀蛋、海参、韭菜等等。另外，个人建议多吃黄秋葵，它是蔬菜中的*之王。除了以上这些，还可尝试多吃牛鞭。因为牛鞭最主要的作用就是壮阳，多做些汤水补肾，比如：墨鱼牛鞭汤，当归牛鞭汤等等。

您好：韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，是常见的补肾壮阳食物。枸杞：枸杞子又名枸杞，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药和补肾壮阳食物。鲜虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。有补肾壮阳、补精，通乳之功。

安男科医院哪家好,西安男科医院很多家.这个主要是靠自己的选择去哪家医院治疗.最好去国家公立三级甲等医院.毕竟是国家公立的医院.治疗起来很让人放心.有保障.不要去路边哪些小医院.不安全!其实吃韭菜就好了，没事多吃点有点上火或者可以的话去吃羊肉牛肉，有能力还可以吃点鞭类的，我是过来人，多吃韭菜。不行就吃药类，六味地黄丸这

你好，你可以多吃些鸡蛋。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。最主要的原因是鸡蛋容易买到，而且不贵。

给你介绍个网站天缘养生酷乐"在淘宝里这个产品也是最有效的补肾产品，我用过他家的男用补肾产品，我只能说我用后真的有效，我庆幸的是我的钱没有白花，这也是我推荐给大家的原因，现在市场上的补肾壮阳产品比比皆是，能够找到一款真正有效适合自己的真的很难。你可以百度搜索“天缘养生酷乐"去了解一下，健脑补肾，益气健脾，安神定志，它是一个效果和评价口碑很好的补肾壮阳产品，纯中药无副作用。希望对你有所帮助。要是觉得合适你就去试试，不然花了钱不说,人也受罪,还没有效果,就郁闷了。希望对你有用。事先也是费了很大劲才找到这款合适自己的产品的如今就不必走弯路啦。要好好感激偶哦呵呵千万记住了,百度搜天缘养生酷乐男性健康网就进去了

您好！核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。