经常短时间就感到肚子饿，可能是由多种原因引起的，如饮食结构不合理、运动量过大、糖尿病、甲状腺功能亢进、胃肠疾病等。 1. 饮食结构不合理：如果摄入的食物多为易消化、低热量的，容易快速消化产生饥饿感。比如以蔬菜水果为主，缺乏蛋白质和脂肪。 2. 运动量过大：身体消耗能量增多，会导致饥饿感频繁出现。 3. 糖尿病：由于胰岛素分泌异常或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身体缺乏能量，从而容易感到饥饿。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，加快身体的新陈代谢，导致能量消耗快，容易饥饿。 5. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，影响食物的消化吸收，也可能使人很快感到饥饿。 总之，经常短时间就肚子饿的原因较为复杂。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如心慌、手抖、多饮、多食、体重下降等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

甲亢病人每日所需热量，比相应年龄段正常人群所需约多10%－20%，因此应采取高蛋白、高维生素、高热量饮食。深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。

甲亢病人甲状腺激素分泌过多，甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同时还促进脂肪分解与氧化但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品

你好，根据你的描述，有可能是过度劳累或是休息不好、营养需要加大造成的。不用担心只要注意不要吃的太多就可以了，必要时可以检查一下血糖，排除糖尿病的可能性。