眼睛老是睁不开且难受，可能由用眼过度、眼部炎症、重症肌无力、神经系统疾病、上睑下垂等导致。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会使眼睛疲劳，出现睁不开、难受的感觉。应注意适当休息，定时远眺，可使用人工泪液缓解。 2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会引起眼部不适、睁眼困难。需根据病因使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒眼药水（如阿昔洛韦滴眼液）。 3.重症肌无力：这是一种神经肌肉接头传递功能障碍的疾病，可导致眼部肌肉无力，表现为睁眼困难。治疗常使用胆碱酯酶抑制剂（如新斯的明）等。 4.神经系统疾病：脑部病变影响神经支配，可能导致眼部肌肉功能异常。需完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。 5.上睑下垂：先天性或后天性上睑下垂，会影响眼睛正常睁开。严重者可能需要手术矫正。 眼睛老是睁不开难受可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确诊断，进行相应的治疗。

适当的吃维他命a,不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命a,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。