腕管综合征，又称为迟发性正中神经麻痹，是由于正中神经在腕管内受压引起。腕管为一骨性纤维管，其桡侧为舟状骨及大多角骨；尺侧为豌豆骨及钩状骨；背侧为头骨、舟状骨及小多角骨；掌侧为腕横韧带。在腕管内有拇长屈肌腱、指浅屈肌腱、指深屈肌腱及正中神经。凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法.键盘应放置在身体正前方中央位置,以持平高度靠近键盘或使用鼠标,可以预防腕管受到伤害；手腕尽可能平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂；肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压.

您好，针灸和推拿对您的病效果是不错的。还有一种很不错的治疗方法：小针刀。不知道您所在城市有没有。小针刀也属于中医的。是北京中医药大学朱汉章教授自创的。对腕管综合症效果是很不错的。如果您在北京，二九二医院的王权贵在小针刀这方面做得是很好的。可以一试。本人一点看法和小建议，希望能帮到您，祝早日康复。

腕管综合症手腕关节长期,密集,反复和过度活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍.另外,肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手就会开始发麻,手指失去灵活性,经常关节痛.手指频繁地用力,还会使手及相关部位的神经,肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。一旦得了腕管综合症,不必过分紧张.对早期症状较轻的患者来说,休息是最重要的,必要时可用石膏夹板将手腕固定,使其伸直.病情严重者,则需要施行腕管切开术进行治疗.如果对它长期置之不理,可能会导致神经受损,手掌发黑,肌肉坏死.