血脂血粘度胆固醇高伴头难受，求饮食中药建议
我的血脂、血粘度和胆固醇都有点高,血压90/130，现象:经常会头不舒服,有医生建议吃药,药品各式各样,不知哪种效果好；有医生说不用吃,请问各位专家和有经验的人给我一个建议..目的:寻求饮食或中药治疗本次发病及持续的时间:近一个月目前一般情况:头仍然难受病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:以前从未治疗
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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血脂、血粘度和胆固醇高且头难受，可通过饮食调整、中药调理、适当运动、规律作息、定期复查等来改善。 1. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 中药调理：可用山楂、决明子、丹参等中药泡水喝，帮助降脂。但需在医生指导下使用。 3. 适当运动：如快走、慢跑、游泳等，促进血液循环，改善血脂状况。 4. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常代谢。 5. 定期复查：监测血脂、血粘度等指标，了解病情变化。 总之，血脂等指标异常需要综合调理，不能单纯依赖某一种方法。同时要保持良好的心态，积极配合治疗。
2025-01-21 17:10
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
2016-02-19 17:50
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!建议用下列中药菊花10g薄荷10g生山查30g每日一剂泡茶服.
2016-02-19 13:47
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