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提高宝宝免疫力的食物是什么

提高宝宝免疫力的食物是什么?宝宝10个月,最近晚上老睡的不好,睡着了也会醒,就开始又哭又闹,家里人都没办法了,听说这是免疫力太低的表现,也是,宝宝很容易生病,怎么食补啊?

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:根据提供的信息来看,这类情况的出现可能与自身钙质吸收不足有一定的关系。日常注意奶粉、牛奶等的喂养同时,还需要注意婴幼儿专用维生素AD鱼肝油的补充,由此满足人体对维生素D的需要,避免由此缺乏带来的问题。

    2016-02-18 22:14
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    提高宝宝免疫力的食物是什么增强免疫力的最佳方法是什么食疗提高免疫力想法是不错,但需要考虑到的是,孩子在小时候,普遍都是挑食的,甚至是专食的。靠食疗提高孩子免疫力实际操作起来并不是那么的方便,所以建议用宝贝乐儿童益生菌颗粒,因为宝贝乐儿童益生菌颗粒食用简单而且效果甚至比这些更好。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白,诱发机体免疫力,激活机体吞噬活性,增强非特异性免疫功能,使得外在菌难以留存体内,从而达到免疫调节的作用,提高宝宝的抗病能力。能提高免疫力的食品有哪些1)多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。2)喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力。此外,喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。3)大蒜和洋葱都是热性食物,对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能,吃大蒜最好生食,因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素,在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌。TIPS:若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,配合宝贝乐儿童益生菌颗粒才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

    2016-02-18 22:35
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:孩子很有可能是缺钙了,幼儿缺钙就会表现出睡的不踏实,睡眠惊厥。孩子的这种状态,似乎和免疫力低没有关系。所以建议你先给补钙试一试。奶和奶制品是钙的主要来源。其次豆类,坚果类,绿色蔬菜,各类瓜子也是钙的很好来源。少数食物虾皮,海带,芝麻酱,石螺,牛脑,河虾,豆腐干儿,黑木耳,黄豆,豆腐花,含量非常高。补钙的时候要多参加户外活动,晒晒太阳获得维生素d,辅助钙的吸收。

    2016-02-19 08:04
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    1)多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。2)喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力。此外,喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。3)大蒜和洋葱都是热性食物,对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能,吃大蒜最好生食,因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素,在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌。TIPS:若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,配合宝贝乐儿童益生菌颗粒才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

    2016-02-19 12:29
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好。宝宝晚上睡觉容易醒和哭闹的话主要考虑就是缺钙引起的、针对于宝宝上述的情况我建议首先就是化验一下微量元素看看是否缺钙,查明缺钙的话及时的补充钙剂进行治疗。提高免疫力是平时添加辅食喂养的时候多吃瓜果蔬菜补充维生素、慢慢的通过调理提高宝宝身体的免疫力、

    2016-02-19 14:54
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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