请教老师:我今年51岁了,大学文化,有一个自我保健的副作用问题多年,始终使我困惑不解,大约在我40岁左右因为经常感觉腰困,所以,医生建议我服用《六味地黄丸》或者《金匮肾气丸》服用一段时间后感到右侧牙疼,耳胀,眼睛发红而且也不舒服,有时还引起半边头痛.过了几年又是双足跟痛,医生依然诊断是肾虚,建议服用以上类补肾类药物,结果是服药后足跟暂时不痛了,副作用依然相同.再之后每天喝一小杯干红葡萄酒,足跟逐渐也不痛了.但是这几年我尝试了一下许多自我按摩保健的方法,只要按摩一段时间一定会引起上述副作用（右侧牙疼,耳胀,眼睛发红）1.比如我有萎缩性胃炎,医生建议除了服药外,每天揉小腹500次.2.又比如资料介绍每天从腋窝极泉穴向下搓到腹股沟搓10多次.3.按照.揉睾丸擦命门,磕牙等等,3.今年我又尝试用牛角梳梳头,结果牙疼的无法嚼食物,5.每天揉按乳房30次,6.揉按曲泉穴.揉捏睾丸后副作用就太敏感了,我是一个十分喜欢学习的人,十分重视各种养生保健,喜欢太极拳与八段锦,除了慢性胃病外,现在身体十分健康,但是为什么各种保健方法均不适应我呢,为什么我会产生如此的副作用呢,我这种情况应该怎样自我保健,我曾经请教过许多医生均未能得到正确的解释.请您帮我解答.叩谢