胸部胀痛、有硬块但无异物，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起，也可能是生理因素，如激素水平变化。 1.乳腺增生：多因内分泌激素失调导致。症状为乳房胀痛、肿块，疼痛与月经周期有关。治疗可采用心理调节、生活方式调整，必要时服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺炎：多由细菌感染引起。表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等，并局部热敷。 3.乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性，多为单发无痛性肿块，少数有轻微疼痛。一般手术切除效果较好。 4.乳腺癌：早期症状不明显，晚期可有乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。治疗包括手术、化疗、放疗等。 5.生理因素：月经前、孕期等激素水平变化时，可能出现乳房胀痛和硬块，一般月经后或孕期结束会缓解。 如果出现胸部胀痛且有硬块的情况，应及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好！饮食宜清淡，多食瘦肉、鸡肉、、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海带、水果等，忌食羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，以及辣椒、生葱、白酒等刺激性食物。希望能够帮助到你。