检查正常但存在缺钙症状且补钙效果不佳，可能与钙吸收不良、维生素 D 缺乏、饮食不均衡、运动量不足、疾病影响等有关。 1.钙吸收不良：部分人肠道对钙的吸收能力较弱，影响钙的利用。可尝试调整饮食结构，增加富含膳食纤维的食物。 2.维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收。若缺乏，可适当晒太阳，或在医生指导下补充维生素 D 制剂，如维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 滴剂、阿法骨化醇软胶囊。 3.饮食不均衡：日常饮食中钙摄入不足。多食用奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。 4.运动量不足：缺乏运动不利于钙的沉积。适度增加运动量，如散步、慢跑等。 5.疾病影响：某些疾病，如甲状旁腺功能减退、慢性肾衰竭等，会影响钙代谢。需针对原发病治疗。 总之，缺钙且补钙效果不佳的原因多样。若持续存在，建议及时就医，明确原因，采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯有助于改善钙的代谢。

这个情况可能是腕关节腱鞘炎，可以继续补钙，多休息